Conozca las señales y los síntomas de la depresión

Sentirse triste de vez en cuando es parte natural de la vida. Pero un período de tristeza intensa o que se prolonga más de un par de semanas, puede ser señal de depresión. La depresión es una enfermedad seria que puede perturbar la vida de sus familiares y amigos. Si sospecha que una persona que usted conoce tiene depresión, averigüe lo que puede hacer para ayudarla.

Cómo reconocer las señales de la depresión

Las depresión puede producir los siguientes síntomas:

• Sentimiento de infelicidad, desánimo, tristeza, o amargura casi todos los días.

• Sentimientos de desamparo, desesperanza o inutilidad.

• Falta de interés en las actividades y personas con las que antes disfrutaba.

• Trastornos del sueño (dificultad para dormir o dormir demasiado).

• Ganar o perder peso.

• Sentir falta de energía o cansancio constantemente.

• Dificultad para concentrarse o para tomar decisiones.

• Pérdida de interés en el sexo.

• Síntomas físicos, como dolores de estómago, de cabeza o de espalda.

Conozca las señales de una depresión grave

Entre las señales de alerta de una depresión grave están:

• Amenazas o referencias al suicidio.

• Comentarios como: “No molestaré por mucho más tiempo” o “Ya nada importa”.

• Regalar sus pertenencias o hacer testamento o preparativos para el funeral.

• Comprar una pistola u otro tipo de arma.

• Calma o animación repentinas e inexplicables tras un período de depresión.

Si nota alguno de estos síntomas, solicite ayuda inmediatamente. Llame a un profesional de la salud, a una clínica de salud mental o a una línea telefónica de ayuda contra el suicidio, y pregúnteles qué debe hacer. En caso de emergencia, no dude en llamar a la policía.